Всички знаем, че стоматологичната помощ е скъпа, и за да предотвратим големите разходи можем просто да се научим да се грижим за оралното здраве. Важни са навиците и редовните посещения при стоматолог.

Смучене на палец

Ето, няколко примера за лоши навици при бебета и малки деца:

• Трябва да внимаваме какви навици създаваме на децата, още докато са бебета. Например, много родители оставят децата си вечер да заспиват с шише, с мляко и захар или сок. Това може да повреди (изкриви) съзъбието, а сладката напитка да развали детските зъбки. Ако детето има такъв навик постепенно добавяйте към шишето вода като заменяте сока или сладкото мляко
• Смучене на палец. Един такъв навик може да деформира челюстта и зъбите и да промени захапката, да доведе и до хъркане. Не прибягвайте веднага до лютия пипер. Това, че детето си смуче пръста, обикновено му действа успокояващо и комфортно. Обърнете се за съвет към педиатъра за по-безопасен и приятен метод за отбиване на биберона

Дъвчене на молив

Лоши навици при възрастните:

• Дъвченето на моливи, химикалки, дори рамки на слънчеви очила. Не по-малко вредни са и дъвченето на лед и други предмети, в следствие на което се увреждат зъбодържащия апарат, ставите и дъвкателните мускули. Студа и крехкостта на леда могат да увредят емайла, което да доведе до кариес. Дъвченето на дъвка може да замести този навик, но не трябва да се прекалява с употребата й
• Гризане на нокти. (Няма да обясняваме подробно, колко и какви бактерии има под тях!) ще счупи и надраска зъбите и ще увреди венците
• Тютюнопушенето (дъвченето на тютюн, пушенето на лула и пури). Последствията са пожълтели зъби, лош дъх, отдръпване на венците, загуба на костно вещество и дори рак на устната кухина
• Содата. Обичате я, пиете я редовно, но и тя е предпоставка за кариес. Кафето и студения чай също могат да променят цвета на зъбите. Заменете ги с пресни плодови сокове (фреш) или вода. Ако все пак содата е неизбежна, пийте я със сламка
• Грубото четкане или неправилното миене на зъбите, също може да ги увреди